Nordic-Walking

 

Ich biete Nordic-Walking-Kurse auch als Privatlektion oder für Gruppen und Kleingruppen auf Anfrage an.
Brauchen Sie einen
Auf-frischungskurs? Oder möchten Sie ein Schnuppertraining machen? – Kein Problem! Nehmen Sie ungeniert mit mir Kontakt auf!

Personal-Training


SIE bestimmen
WAS, WO und WANN!

 

Ausdauertraining, Running,

Nordic-Walking, Koordinations-training, Krafttraining, Rücken-training, Pilates, Yoga, Entspannung, BodyMind.

 

Sie möchten schon lange mehr für sich und Ihren Körper tun?

Haben aber nur zu unmöglichen Zeiten Zeit? Oder haben keine Lust in einem überfüllten Fitness-Center in der Gruppe zu trainieren? Oder möchten ganz einfach gezielt unterstützt und begleited werden?

 

Das ALLES kann ich Ihnen bieten!

Auch den berühmten Tritt in den Hintern – wenns sein muss! ;-)

 

Rufen Sie mich an – das ist
schon der erste Schritt in ein
neues Leben!

 

Mehr über mich:

Schon als Kind war mir Bewegung sehr wichtig!
Angefangen mit Mädchenriege, Turnverein, Jazztanz-Kursen, über Afro-Tanz, Orientalischem Tanz, Standard-Tanz, HipHop, Leichtathletik, Geräteturnen, Rhönrad, Aerobic, Yoga, Zumba, QiGong, Ausdauersportarten wie Laufen, Biken, Rennrad, Schwimmen, Inline-Skaten und  Wettkämpfe bis Tauchen und SUPen – alle hatten für mich ihren Reiz und haben es auch heute noch!

Genau drum, kann ich aus einem guten und vielseitigen Körpergefühl schöpfen und vieles weitergeben! – Vor allem die Freude an der Bewegung!

Mein Angebot
ist breit gefächert:

 

‧ Fitness

‧ Gymnastik

‧ Osteofit

‧ Rückengymnastik

‧ Pilates

‧ Yoga

‧ Bewegung und Entspannung
  am Arbeitsplatz

‧ Running

‧ Walking

‧ Nordic-Walking

‧ Power-Nordic-Walking

‧ Faszien-Fitness

 

Shiatsu & Bewegung  |  T +41 79 759 35 43  |  info(at)bewegung-shiatsu.ch  |  www.bewegung-shiatsu.ch

Oberdorfstrasse 2b  |  8153 Rümlang  und  Scherlang 1  |  8634 Hombrechtikon
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